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早上起床下床的第一步，腳跟突然刺痛，走幾步後才慢慢緩解？如果你也有這種情況，可能是常見的足底筋膜炎。
# 梨狀肌症候群是什麼？久坐屁股痛、大腿麻，小心坐骨神經受到壓迫
腳踝扭傷是常見的運動傷害，不論是打球、跑步、上下樓梯，或走路不慎踩空，都可能造成腳踝韌帶拉傷，出現疼痛、腫脹、瘀青等症狀。
膝蓋痛、肌腱炎、網球肘或足底筋膜炎反覆發作，做過休息、藥物或復健仍沒有明顯改善，不少患者會進一步詢問「增生療法」。
打籃球、排球或日常活動時，手指突然被球撞到，或是不小心受到過度伸展、扭轉，常聽人俗稱「手指吃蘿蔔乾」。
每到生理期，許多女性不只要忍受腹部悶痛，還常伴隨嚴重的下背痛，甚至有時會延伸到臀部與大腿，讓人分不清究竟是單純的經痛，還是腰椎出了問題。本文由專業醫療團隊為您解析經期下背痛的常見原因、如何辨別神經壓迫，以及實用的居家與醫療保健方式。
做仰臥起坐、重訓、跑步、打球或其他運動時，突然感覺腹部一陣拉扯或疼痛，甚至咳嗽、起身時都會痛，可能是常見的腹肌拉傷（腹部肌肉拉傷）。
長時間久坐、重複使用、運動訓練或工作姿勢不良，都可能讓肌肉、肌腱與軟組織長期承受壓力。
「帶狀皰疹多久會好？」是許多患者確診後最關心的問題。
膝蓋痛不痛前面，偏偏痛在膝蓋後面的「膝窩」？ 甚至摸到一顆軟軟的凸起、深蹲時膝後卡住、或是下樓梯時深處隱隱作痛？
「椅子稍微硬一點就坐不住，只能斜坐或坐半邊屁股？」
「走樓梯時突然使不上力，想踮腳尖，卻發現腳跟怎麼樣都抬不起來……」
